Meninas, bom dia
Está semana foi complicada não deu para visita-las, mas to tentando fazer um esforcinho...rsrs
Mas, resumindo!! A médica receitou uns remedios que acabei nem tomando, mas, to ótima! Não tive mais os sintomas.
Agora exercício sempre né???
Fui para a academia todos os dias...
Fiz uma aula de Cycling ou RPM ou Spinning!!! Eu simplesmente AMEI!!!
Fiquei com algumas dores mas acho que é extremamente normal, porém, nunca tinha suado tanto quanto neste dia!!!
Fiquei com algumas dores mas acho que é extremamente normal, porém, nunca tinha suado tanto quanto neste dia!!!
Eu recomendo, só é bom conversar com o professor da academia antes, pois realmente exigi bastante, tanto que a professora me falou para ir com calma não abusar, porque não estava acostumada.
Meninas, recomendo!!!
A alimentação esta começando a entra nos eixos, o problema esta sendo mesmo o bendito final de semana. rsrsrs
Mas, estamos firmes né? Sempre recomeçando!!!rsrs
Pesagem de hoje: 88,7!!!! Não emagreci muito, mas emagreci, isso que importa, agora é não engorda e emagrecer mais né???
Vamos que vamos sempre mesninas!!
ADORO VCS, adoro a visita e animo de vcs!!
OBRIGADO POR PODER CONTAR COM VCS.
Naty
RSS Feed (xml)
O fim de semana é perigo a gente tem que aprender de uma vez por todas a não por tudo abaixo na dieta por causa do fds
ResponderExcluirvamos firmes
bjos
Caramba, está emagrecendo muito!!! Tira umas fotinhos, para a gente acompanhar seu progresso!!Parabéns lindona, bjus!!!
ResponderExcluirValeu o incentivo, espero que se realize...
ResponderExcluirE parabéns também queria estar fazendo acdemia, mas ainda não posso...
Emagrecer e sempre bom, nao importa o quanto. Beijokas
ResponderExcluirAmiga que bom que emagreceu. Continue com essa animação e auto astral. O nosso emocional é muito importante nesse processo de emagrecimento. Continue assim!
ResponderExcluirAdorei, vc esta toda malhadora, parabens
ResponderExcluirFirme e forte! rs gostei
ResponderExcluirOieee, q saudades de ti... final de semana é dificil nos controlar né, eu to conseguindo dar uma melhorada ja, mas não é nada facl hehe
ResponderExcluirotima quinta