Recomeçar em segredo

Meninas,

Como é difícil  e sempre temos que recomeçar.. Eu sou firme e forte na academia porém, na alimentação sou uma negação....
A um tempo estava sem tomar os 2 litros de aguá, e além do calor grande aqui em sampa preciso mesmo me hidratar e desinchar...
Sou mto ansiosa e nervosa, então mtas vezes desconto tudo na comida, chocolate e salgados principalmente...
sem fome... apenas necessidade de mastigar algo que tenha um gosto bom...rs
mas to decidida eu preciso mudar meu hábitos alimentares, preciso emagrecer...

Uma amiga vai casar em fevereiro e serei madrinha, preciso perder até lá 10 kilos para começar...

Vou ver se faço a dieta dos pontos novamente que me ajudou mto uma vez e vou voltar anota tudo que como... é necessário!!!!

Espero contar com vcs no recomeço

Bjs lindas